Løb i RIMO

I RIMO løber vi kl. 19 onsdag fra Ringsted Hallen og kl. 9 søndag fra P-pladsen ved Avnstrup Modtagelsescenter, Avnstrupvej 1.

Alle interesserede er velkomne.

På træningsaftener/-dage fordeler vi os på de enkelte hold. Der løbes ca. en time under holdledernes ledelse og rutevejledning.

Løbeprogrammer

Begyndertræning

Nedenfor følger en række forslag til løbeprogrammer - og nederst på listen et opdateret program som begyndertræningen vil benytte sig af her i 2015. 

Artikeloversigt

Marathontræning i RIMO14 Mar 2017 - 14:23Jytte Haak
Jytte Haak's billede
Resultater fra RIMO Julemotion 2015 21 Jan 2016 - 08:33Anonym
Resultater fra Rimo Byfestløb.1 Jun 2015 - 22:26Anonym
Referat fra løbeudvalgsmøde 6. maj 201526 Maj 2015 - 08:33Anonym
RIMO Byfestløb 201531 Maj 2015 - 18:38Anonym
RIMO singletter19 Feb 2015 - 12:53Anonym
Bodil Ullerup om DGI Crossløb 2014-2015 10 Feb 2015 - 11:21Anonym
OPSTART - løbetræning2 Jan 2015 - 15:39Peter Dorff
Peter Dorff's billede
Artikel fra Ringsted Dagblad om Crossløb i Avnstrup den 7. december 20149 Dec 2014 - 17:51Peter Dorff
Peter Dorff's billede
Resultater fra Rimo Julemotion 2. juledag d. 26. december 201428 Dec 2014 - 10:22Anonym
DGI-Crossløb 2014-1515 Okt 2014 - 17:27Peter Dorff
Peter Dorff's billede
Eremitageløb - fælles buskørsel den 5. oktober 20142 Okt 2014 - 06:31Peter Dorff
Peter Dorff's billede
Skovløberen 7.september 20147 Sep 2014 - 19:46Anonym
Referat fra løbeudvalgsmøde 3. april 201414 Apr 2014 - 12:59Anonym
Billeder fra Julemotion 20132 Jan 2014 - 13:48Anonym
Resultater fra Rimo Julemotion 201327 Dec 2013 - 22:46Anonym
RIMO Julemotion 2. juledag 20132 Jan 2014 - 13:04Anonym
Crosscup 2013 - 201418 Okt 2013 - 18:21Anonym
Billeder fra Eremitageløbet 20138 Okt 2013 - 09:31Anonym
Løb på "det hvide spor" - AnneLise Lock-Lorentzen30 Sep 2013 - 13:43Anonym
RIMO bus til Eremitageløbet 20138 Okt 2013 - 09:27Anonym
Danmarks stafetten10 Aug 2013 - 15:22Anonym
Skovløberen 1. september 201310 Sep 2013 - 10:57Anonym
TV2 Øst løbet er skudt igang!5 Maj 2013 - 10:40Anonym
Resultater fra Rimo Julemotion16 Jan 2013 - 10:16Anonym
Bustur til Eremitageløbet søndag d. 7. Oktober.6 Sep 2012 - 22:07Anonym
Stemningsbilleder fra løbetræning onsdag 22. august 201231 Aug 2012 - 12:08Anonym
Støt Brysterne løbet 122 Okt 2012 - 12:58Anonym
HUSK at løbetræning for begyndere fortsætter den 15. august!23 Aug 2012 - 14:18Peter Dorff
Peter Dorff's billede
Danmarks Stafetten 25. august29 Aug 2012 - 19:05Anonym
DM Marathon i København 20. maj 201221 Maj 2012 - 17:47Anonym
RIMO høster medaljer11 Maj 2012 - 16:31Anonym
Ringsted Byløb 2012 lørdag 2. juni - resultater3 Jul 2012 - 15:31Anonym
Løbeevent med focus på intervaltræning 10-20-30 onsdag d. 2. maj, Ringsted 19 Apr 2012 - 10:50Anonym
Referat fra løbeudvalgsmødet d. 1. marts.29 Mar 2012 - 14:30Anonym
Program for begyndertræning16 Feb 2012 - 22:06Peter Dorff
Peter Dorff's billede
Opstart af løbetræning for begyndere6 Feb 2012 - 17:26Peter Dorff
Peter Dorff's billede
Cross-Cup 2011/1226 Okt 2011 - 17:14Søren Raarup
Søren Raarup's billede
Alle Gode gange 10!8 Okt 2011 - 11:16Anonym
Skovløberen arbejder for klimaet6 Okt 2011 - 09:49Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
Bustur til E-løbet søndag d. 9. oktober.27 Sep 2011 - 20:15Anonym
Referat fra Løbeudvalgsmøde 5. september 201116 Sep 2011 - 17:13Anonym
Danmarks-stafetten 201122 Aug 2011 - 12:02Anonym
Danmarksstafetten i Ringsted18 Mar 2011 - 00:00Anonym
Humleoreløbet - start og mål ved Vigersted Skole15 Mar 2011 - 16:49Anonym
Vigerslev Bjergmarathon5 Mar 2011 - 18:21Søren Raarup
Søren Raarup's billede
Puma 24run – noget for dig?28 Feb 2011 - 22:17Henrik Bülow
Henrik Bülow's billede
RIMO Julemotion 201027 Dec 2010 - 14:19Anonym
crossløb 3løb sorø14 Dec 2010 - 22:31Jacob Nielsen
crossløb brofelde12 Dec 2010 - 12:55Jacob Nielsen
crossløb andet løb brofelde10 Dec 2010 - 19:39Jacob Nielsen
Resultater fra testløbet d. 24. nov.24 Nov 2010 - 22:46Anonym
Cross-Cup 2. runde lørdag 11 dec.20 Nov 2010 - 21:20Jacob Nielsen
billeder crossløb Holbæk15 Nov 2010 - 22:52Jacob Nielsen
kørselvejledning til croosløb i holbæk på lørdag 14/119 Nov 2010 - 22:24Jacob Nielsen
RIMO Julemotion 201027 Dec 2010 - 14:16Anonym
Billeder fra Eremitageløbet 20101 Nov 2010 - 16:04Anonym
crossløb i holbæk25 Okt 2010 - 22:52Jacob Nielsen
cross-løb 2010-1125 Okt 2010 - 22:43Søren Raarup
Søren Raarup's billede
Mere Skovløberen 20109 Sep 2010 - 23:00Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
Beretning fra 48 timersløb i Skövde4 Sep 2010 - 17:02Søren Raarup
Søren Raarup's billede
BUS TIL EREMITAGELØBET DEN 10. OKTOBER30 Aug 2010 - 09:49Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
intervaltræning aflysninger m.m.17 Jun 2010 - 14:35Anonym
RIMO-løb i sommerferietiden9 Jun 2010 - 16:23Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
Løbeafdelingens deltagelse i Puma 24run - NU MED BILLEDER!12 Jun 2010 - 00:08Henrik Bülow
Henrik Bülow's billede
Tre måneder til Skovløberen7 Jun 2010 - 08:40Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
Resultatliste Ringsted Byløb 20107 Jun 2010 - 09:08Lars Pilgaard
Lars Pilgaard's billede
RINGSTED BYLØB28 Maj 2010 - 18:55Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
AVNSTRUPLØBET 201013 Maj 2010 - 16:51Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
Intervaltræning på Ringsted Stadion18 Maj 2010 - 22:47Anonym
Husk!! forhåndstilmelding på nettet til Avnstrupløbet d. 13. maj - senest d. 9. maj3 Maj 2010 - 21:53Anonym
KVINDELØBET 2010 18 Mar 2010 - 17:30Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
30 MINUTTERS MOTIONSLØB VED KONGSKILDE FRILUFTSGÅRD 2. MAJ18 Mar 2010 - 17:20Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
RIMO Juleløb 2009 billeder25 Jan 2010 - 09:29Anonym
SÅ ER VINTERTRÆNINGEN I LØBEAFDELINGEN GODT I GANG8 Jan 2010 - 21:07Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
Resultatliste Julemotion 200931 Dec 2009 - 10:39Lars Pilgaard
Lars Pilgaard's billede
ÅRETS SIDSTE LØB: HVALSØLØBET - NYTÅRSUDGAVEN22 Dec 2009 - 09:36Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
Begyndertræning til løb starter 16. september22 Sep 2009 - 11:38Lars Pilgaard
Lars Pilgaard's billede
Ingen omklædningsrum til rådighed i Ringstedhallerne onsdag den 30. september21 Sep 2009 - 16:06Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
RIMOs bus til Eremitageløbet7 Sep 2009 - 20:24Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
Skovløberen 2009 afviklet med rekordantal tilmeldte og gennemførende7 Sep 2009 - 20:19Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
Vejledning til Garmin Træningscenter16 Aug 2009 - 13:45Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
HUSK TILMELDING TIL SKOVLØBEREN DEN 6. SEPTEMBER10 Aug 2009 - 16:33Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
LØB IGEN FRA RINGSTEDHALLEN FRA DEN 12. AUGUST7 Aug 2009 - 10:42Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
RINGSTED HALLEN LUKKET UGE 27-3329 Jun 2009 - 23:03Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
Hvor mange RIMOer skal løbe Danmarksstafetten i år?2 Jul 2009 - 10:03Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
Resultat Ringsted Byløb 200925 Maj 2009 - 21:49Lars Pilgaard
Lars Pilgaard's billede
Avnstrupløbet afviklet i smuk strålende forårssolskin.22 Maj 2009 - 21:04Lars Pilgaard
Lars Pilgaard's billede
Løb Uden Omveje - løb for en god sag OBS!! AFLYST !!28 Maj 2009 - 11:35Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
Så det nu det sker!!!!!18 Maj 2009 - 19:27Lars Pilgaard
Lars Pilgaard's billede
Afslutning fra løbe vintertræningen 2009 og begynder 5km testen 29/3-20095 Apr 2009 - 08:12Lars Pilgaard
Lars Pilgaard's billede
Vintertræning ved Avnstrup skovene26 Jan 2009 - 22:07Lars Pilgaard
Lars Pilgaard's billede
RIMO Julemotion 2.juledag Resultatliste-Version3 3 Jan 2009 - 14:30Lars Pilgaard
Lars Pilgaard's billede
Hjælpen er nær5 Dec 2008 - 11:02Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
Hvalsøløbet sidste søndag hvert kvartal29 Sep 2008 - 20:41Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
Begyndertræning til løb starter 24. september11 Sep 2008 - 21:47Lars Pilgaard
Lars Pilgaard's billede
Skovløberen 200810 Sep 2008 - 22:11Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
Skal du løbe Eremitageløb den 5. oktober?25 Aug 2008 - 22:13Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
Kan det virkelig være rigtigt?19 Aug 2008 - 12:53Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
Hjælper(e) søges til væskedepot under Skovløberen18 Aug 2008 - 15:32Ole Helmersen
Ole Helmersen's billede
Udgiv indhold