Løbehold – opdeling

I RIMO mødes vi hver onsdag ved Ringsted Svømmehal kl 18:15 og løber afsted kl 18:30. Der vil ofte være nogle praktiske informationer inden løbeturen.

Vi deler hold efter tempo.

En typisk løbeaften er der opdelt i 3 hold:

• “De hurtige hare”, som løber 10-11 km på en time
• “Holdet hvor der både trænes hård og hygges”, som løber 9-10 km på en time
• “Tilbage til løb” holdet, som går og løber 6-7 km på en times tid.

Kom og prøv at være med. Vi har det sjovt. Tider og opdeling er vejledende.

Vi sørger for at alle kommer med retur til hallen 😉

På foto ses vi foran REMA 1000 Kasernen, som er vores super sponsor. Første onsdag i hver måned får vi drikkevarer og frugt til efter løbeturen.